许多人都很喜欢吃焦米粥，但如果长时间吃它，对身体是有一定危害的。长时间吃焦米粥可能会引起上火，而焦米粥与油腻的食物一起吃还可能影响消化，导致消化不良。但恰当地使用焦米粥，反而对身体有一些好处。 吃焦米粥要注意什么？ 由于吃焦米粥和油腻的食物一起吃，可能会对消化产生一定的影响，所以在吃了油腻的食物后，至少要吃半个小时才能吃到焦米粥，而且在吃焦米粥的过程中不能吃得太多，如果吃得太多也可能对身体的消化产生一定的影响。因为把米粥当作一种热食，所以如果是对火过猛的人来说，最好还是不吃焦米粥为好。 由于如果吃了焦米粥，可能会导致火气更旺，有可能引起一系列的副作用。一周最好吃两次焦米粥，如果吃得太多，可能会导致营养不良，所以最好不要吃焦米粥。由于焦米粥中并不富含任何营养成分，而
许多人都很喜欢吃焦米粥，但如果长时间吃它，对身体是有一定危害的。长时间吃焦米粥可能会引起上火，而焦米粥与油腻的食物一起吃还可能影响消化，导致消化不良。但恰当地使用焦米粥，反而对身体有一些好处。
吃焦米粥要注意什么？
由于吃焦米粥和油腻的食物一起吃，可能会对消化产生一定的影响，所以在吃了油腻的食物后，至少要吃半个小时才能吃到焦米粥，而且在吃焦米粥的过程中不能吃得太多，如果吃得太多也可能对身体的消化产生一定的影响。因为把米粥当作一种热食，所以如果是对火过猛的人来说，最好还是不吃焦米粥为好。
由于如果吃了焦米粥，可能会导致火气更旺，有可能引起一系列的副作用。一周最好吃两次焦米粥，如果吃得太多，可能会导致营养不良，所以最好不要吃焦米粥。由于焦米粥中并不富含任何营养成分，而经常食用小米粥，也可能造成消化负担。
焦米粥的功效。
焦米粥是一种能够缓解腹泻症状的食物，所以如果是经常腹泻的人，可以吃一些焦米粥来缓解症状。尤其对儿童而言，服用焦米粥，腹泻症状可明显改善。
这主要是因为焦米粥里没有乳糖，而且焦米粥里的淀粉在加工过程中基本上变成了活性炭，能很好地吸收肠道里的有害物质。尽管教米粥里面没有任何营养成分，但偶尔吃焦米粥还是对身体有一定帮助的，吃焦米粥能促进身体的消化，能很好的调理身体，使身体更有活力。
