引言：释怀一词可以拆开来理解，释怀就是放下，怀不是怀抱，是放下心中的包袱，大致的意思是放下心结，轻装上阵，这样才能走得更远。人在社会中，每一个个体，都难免有心结，只有释怀了，才不会完全被负面情绪所控制，变成高人一等。 宣泄是什么意思？ 一、古代文字，抒发情感。 唐朝李翱在他的《释怀赋》中，提到读过《党锢传》，才有了这样一篇《释怀赋》，以表达自己的心声。 毫无顾虑，看开了。 放手是指放下心中的枷锁和纠缠，即放下一件事情，看淡一件事情的意义。很多人是出于某种原因，导致思想发生了转变，突然想到，仇恨和喜悦之类的情绪在心里消失了，比如自从他说完这句话后，我就释然了。 三、网络语言：放开怀抱。 随著时代的发展，释怀也发展成一种释怀的意思，与本义相似，也有开放的意思。 解脱与解脱的
引言：释怀一词可以拆开来理解，释怀就是放下，怀不是怀抱，是放下心中的包袱，大致的意思是放下心结，轻装上阵，这样才能走得更远。人在社会中，每一个个体，都难免有心结，只有释怀了，才不会完全被负面情绪所控制，变成高人一等。
一、古代文字，抒发情感。
唐朝李翱在他的《释怀赋》中，提到读过《党锢传》，才有了这样一篇《释怀赋》，以表达自己的心声。
毫无顾虑，看开了。
放手是指放下心中的枷锁和纠缠，即放下一件事情，看淡一件事情的意义。很多人是出于某种原因，导致思想发生了转变，突然想到，仇恨和喜悦之类的情绪在心里消失了，比如自从他说完这句话后，我就释然了。
三、网络语言：放开怀抱。
随著时代的发展，释怀也发展成一种释怀的意思，与本义相似，也有开放的意思。
一、重点不同。
虽皆有消解之意，但释怀则是指情感的消解，侧重于痛苦的解脱，而释然则更侧重于疑虑的消解，是指疑虑消失后内心的平静。
2.不同来源。
“释然”出自唐代李翱的《释怀赋》，“释然”出自新唐书·杜正伦的《传》。
三、词汇差异。
释放是形容词，例如使人释放；释放是动词释放，例如使我释放。
