秋冬，大家或多或少都会面对皮肤干燥的情况，轻的还好，抹点香熏之类的就可以了，严重到脱皮就会令人头痛。对于这个问题，大家都知道这是缺乏维他命的关系，那么干皮缺乏什么维他命呢？下一步和笔者一起来了解一下。 干皮缺乏某种维生素。 秋冬季皮肤干燥，众所周知，多吃蔬菜和水果就能根治，原因是它们富含维他命，而对皮肤干燥起作用的主要是维他命A和维他命C。因此发现自己皮肤干燥时，多补充维生素A和维他命C即可，但为了身体健康，综合营养也很有必要。 补品：内含较多维生素A的胡萝卜、菠菜；内含较多维他命C的青菜。另外，对皮肤干燥有效果的还有维他命C，外用产品有维他命E乳液，效果快的可以试试。 干皮怎么办。 肌肤干燥，其实有很多原因，其中之一就是缺乏维生素知识，所以肌肤干燥怎么办？解决办法因原因而异
秋冬，大家或多或少都会面对皮肤干燥的情况，轻的还好，抹点香熏之类的就可以了，严重到脱皮就会令人头痛。对于这个问题，大家都知道这是缺乏维他命的关系，那么干皮缺乏什么维他命呢？下一步和笔者一起来了解一下。
干皮缺乏某种维生素。
秋冬季皮肤干燥，众所周知，多吃蔬菜和水果就能根治，原因是它们富含维他命，而对皮肤干燥起作用的主要是维他命A和维他命C。因此发现自己皮肤干燥时，多补充维生素A和维他命C即可，但为了身体健康，综合营养也很有必要。
补品：内含较多维生素A的胡萝卜、菠菜；内含较多维他命C的青菜。另外，对皮肤干燥有效果的还有维他命C，外用产品有维他命E乳液，效果快的可以试试。
干皮怎么办。
肌肤干燥，其实有很多原因，其中之一就是缺乏维生素知识，所以肌肤干燥怎么办？解决办法因原因而异，如下所示：
缺乏维他命：在现代生活中，大多数人皮肤干燥，是由于缺乏维他命所致，说简单点就是少吃蔬菜。遇到这样的情况，就多吃富含维生素A和维他命C较多的蔬菜水果。
气候变化：另外，导致皮肤干燥也可能是气候变化所致，这种情况下大家可以通过加强润肤来改善，比如每晚睡前涂上睡眠面膜，这样就可以为皮肤提供水分。
三、皮肤病：另外，对于某些疾病所致的皮肤干燥，以上两种方法并不适用，大家需要找出原因，然后有针对性的治疗皮肤病，可以缓解皮肤病。
大体上说，如果你平时不喜欢吃蔬菜水果，出现皮肤干燥，说明你缺乏维生素，可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果；如果是天气转暖，则配上一些保湿的产品，疾病的话需要针对性的治疗。有志者事竟成，还可以看看吃燕窝能保养皮肤吗，人的皮肤有什么作用。
